附小家长讲堂|给予孩子向阳而生的底气

附小家长讲堂|给予孩子向阳而生的底气

作为家长，你是否也有这样的困惑？

现在的孩子心灵太脆弱，说不得、骂不得，稍有不慎，就抑郁、焦虑，甚至出现不可挽回的后果。在亲子关系中，父母反而成为比较“卑微”的一方，一言一行都小心翼翼，生怕哪里触动了孩子敏感的神经。

针对这样的情况，有人说，现在的孩子从小就要严加管教，该打就打，该骂就骂，不然迟早出事；也有人说，父母对孩子经常恶言恶语，说话不计后果，经常刺激孩子，让孩子总处于情绪崩溃的边缘。

是孩子太脆弱，还是父母不了解孩子？其实，孩子问题的背后，都有着更深层次的原因。

自尊受损。每个孩子都渴望得到他人的尊重和认可，如果父母经常有意无意对孩子使用一些偏侮辱性的语言，或者总是带着批评指责，孩子的心理就容易崩塌，自暴自弃。他们会觉得，无论自己怎么做，都得不到认可，心里就会出现空虚感，久而久之，就会觉得人生没有价值，生活没有意义，对任何事情都提不起兴趣。

大脑皮层受抑制。如果一个人在心理上长期出现极度失望、压抑等负性情绪体验，那他的大脑皮层会长期处于抑制或半抑制状态，不利于思维活动的开展，不利于接受新知识，也不利于进行创造性的学习。长此以往，会使人形成紧张、抑郁、焦虑、孤僻、敏感、多疑等消极情绪状态，出现心理失衡，引发心理危机。

每位家长都希望自己的孩子阳光自信，活泼开朗，拥有向阳而生的力量。下面，我们一起来看看，如何在孩子成长的过程中，给予他向阳而生的底气和力量。

01高质量的陪伴

对一个孩子而言，最大的伤害不是失败的分数，而是每一个渴望温暖怀抱的时刻，父母都不在自己身边；是每一个渴望被理解认同的时刻，换来的是父母的挖苦与不屑。一个内心没有得到父母陪伴的孩子，再多的玩具，再好的生活，也治愈不了内心的荒芜。高质量的陪伴需要“用心”，用心去关注，用心去倾听，用心去帮助，这并不需要“大把”的时间，哪怕每天只有10分钟，只要父母做到全心全意，让孩子感受到爱与关注，就是成功的、高质量的陪伴。

02尊重与认可

马斯洛的需求层次理论指出，尊重需求是个体发展中不可或缺的一环。在日常的生活中，我们可以这样去尊重孩子：

珍视孩子的独特性：鼓励孩子追求内心的热爱，无论这条道路多么与众不同，都给予孩子足够的尊重。

平等与民主：在日常生活中，给予孩子有发言权和选择权。

保护隐私：保护孩子的隐私，不在公开场合揭露他们的弱点，以温和而坚定的方式批评错误，传达正面的信息。

恰当的语言艺术：站在孩子的视角，用孩子更能接受的语言去与孩子沟通，把话说进孩子的心里。

03积极关注

积极关注其实就是父母在和孩子接触时，多向孩子表现出你对他的喜欢、温暖与欣赏，真正地看到孩子积极的方面，包括他的长处以及付出的努力。面对一一个不那么“可爱”的孩子时，任何办法和技巧都比不上“耐心”二字。因为那个一身毛病的孩子知道，这份耐心背后，藏着的其实是父母对他的爱和理解，每个人终其一生，最基本也是最重要的就是感觉自己被爱、有安全感、被积极关注。

祝愿每一位孩子

在爱与温暖中

迎着太阳，默默拔节

把一路的风雨

化作向上的力量

文章参考：杨凤池心理工作室

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